Après avoir fait une première séance de bilan, sur vos conditions physiques. Je confectionnerai un plan de séances qui vous correspond. Nous travaillerons ensemble à votre rythme, vers le sommet de votre objectif. Peu importe la taille de votre bagage, la montagne sera gravie jusqu’au bout, moyennant des adaptations de temps et de confort. Une coach privée vous permettra de trouver la force pour continuer lors d’obstacles sur votre chemin, vous donnera envie d’aller plus loin dans votre parcours en atteignant petit à petit la destination de votre choix.
Quand VOTRE destination devient NOTRE destination !
Je peux vous amener vers ces destinations :
. Remise/maintien de forme physique
. Perte de gras
. Tonification/musculation de votre corps
. Redécouverte de votre souplesse
. Amélioration de votre cardio
. Lutte contre vos douleurs dorsales
. Rééducation post opération
. Prise en charge sportive durant la grossesse et post-partum