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LA SANTÉ C’EST QUOI CHEZ CSN ?

La santé ce n’est pas seulement l’absence d’une pathologie diagnostiquée, ou de l’absence de symptômes. Mais elle passe autant par bien dormir, se sentir bien dans son corps, avoir confiance en soi, parvenir à un confort digestif et mental complet.
La santé passe par plein de chemins, plus complexes les uns des autres. Vous recherchez peut-être à avoir une bonne digestion ? Un cycle menstruel régulier et/ou non douloureux ? Un sommeil de qualité ? Une meilleure immunité ? Une recomposition corporelle ? Un gain de souplesse ? Un soutien et un suivi pour votre sevrage tabagique ? Et bien d’autres choses encore ?
Tout cela peut se réguler avec une alimentation adaptée, un programme sportif personnalisé et/ou des séances de détente musculaire.

CSN qu’est-ce que c’est ?

CSN est une entreprise créée par Cynthia Vallotton, Coach sportif, depuis 2018, certifiée Fisaf international et nutritionniste thérapeutique depuis 2021. Mon objectif est de vous amener en pleine conscience vers une vie avec un équilibre de votre bien-être mental et physique, ainsi que de votre corps et de votre l’esprit.




MON PARCOURS

Depuis 2019, j’ai aidé de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs physiques ou mentaux, à les aider dans le domaine sportif comme psychologique. Depuis 2021, j’accompagne les gens dans la gestion d’une meilleure alimentation.
Je suis Cynthia Vallotton, coach sportif et nutritionniste thérapeutique, spécialisée dans différents domaines touchant l’activité physique comme l’alimentation. C’est main dans la main que nous allons gravir votre colline d’objectifs.
Ma technique ? Faire un pas après l’autre sans jamais abandonner. Nous apprendrons ensemble comment définir de petits objectifs pour de grandes destinations.
 

On y va ?


Atteignons ensemble vos objectifs !

Step by step.
Un petit objectif après l'autre.
Définissons ensemble votre plan d’action !

Car ce sont les petites actions qui amènent les grands changements.