SUIVI SPORTIF
Le suivi sportif à distance le plus facile à suivre et à comprendre, pour une pratique simple, mais efficace.
Voici finalement la formule de coaching la plus abordable, avec des résultats des plus efficaces sur le marché !
Comme souvent, tu dois avoir essayé de faire du sport à outrance sans modifier à long terme ton physique?
Tu cherches à devenir plus tonique, mais tu te tournes sur des activités très cardios de type, course à pied, natation, vélo… Peut-être même que tu es une adepte des cours collectifs de ta salle de sport.
Mais que malgré tout le temps passé à la salle de sport, tu n’obtiens pas tout à fait les résultats désirés ? Voire, pas du tout.
Et aujourd’hui, tu te sens démotivé et tu ne sais plus trop comment faire pour obtenir ces abdos, ces bras et/ou ces fessiers tant désirés.
Et si ton problème ne venait pas de ta motivation, de ta morphologie, mais simplement de tes entrainements ?
Et qu’en optimisant tout cela, tu pouvais en quelques semaines voir une amélioration de ton physique, de ta motivation & même de tes performances.
Tout en obtenant les résultats pour lesquels tu travailles si dur !
Un programme sportif 100 % personnalisé accompagné d’une coach privée qui va te permettre :
D’atteindre tes objectifs sportifs
De trouver une routine régulière dans ta pratique
De limiter les blessures dans ta pratique
De retrouver ou trouver du plaisir dans le sport
Des pratiques correctes de tes mouvements
Des retours et adaptations jour après jour sur tes entrainements
Un avant - après coaching
De trouver une routine régulière dans ta pratique
De limiter les blessures dans ta pratique
De retrouver ou trouver du plaisir dans le sport
Des pratiques correctes de tes mouvements
Des retours et adaptations jour après jour sur tes entrainements
Un avant - après coaching
En accédant à ton suivi sportif à distance,
voici ce que tu vas recevoir !
- Un rendez-vous en face à face ou Zoom de 1 h pour faire un bilan sportif et parler de tes objectifs
— Afin de comprendre ta demande
— Pour créer des entrainements sportifs avec le matériel à ta disposition
— Pour connaître tes faiblesses et tes forces — Discuter ensemble de ce qui est envisageable comme nombre d’entrainements par semaine
— Pour créer des entrainements sportifs personnalisés.
- L’accès à mon application de coaching Gymkee
— Pour voire et comprendre tes séances (voir la vidéo)
— Pour remplir tes bilans hebdos, mensuels simplement, sans risquer d’oublier quelque chose
— Pour me permettre d’adapter le suivi de semaine en semaine
— Pour avoir un compte rendu avant/après coaching.
- Un espace client personnalisé
— Pour retrouver tous les documents partagés plus facilement
— Pour retrouver les dates clés du suivi
— Pour retrouver les actions qu’il te reste encore à faire
— Avoir accès à tout ce dont on a besoin pour ton suivi (plan course à pied, liste de compléments…)
- Un contact direct avec moi
— Pour poser toutes tes questions
— Avec une réponse sous 24 h !
— Pour que je puisse adapter les séances de semaine en semaine
— Pour ne jamais perdre ta motivation
— Pour m’envoyer toutes les vidéos des mouvements à corriger
Le prix de cette formule :
Le bilan sportif est à CHF 150 (env. 160 Euros) pour une durée de 1h — par zoom ou au cabinet (obligatoire). Puis en fonction de la durée du suivi le prix mensuel se situe entre CHF 170 et 210 (181 à 224 Euros). Durée possible 3-6-12 mois avec paiement globale en 1 ou plusieurs fois sur demande. Durée 3 mois minimum.
Possibilité d’avoir par la suite uniquement des plans sportifs sur gymkee à CHF 50 (env. 52 Euros) l’unité
Le bilan sportif est à CHF 150 (env. 160 Euros) pour une durée de 1h — par zoom ou au cabinet (obligatoire). Puis en fonction de la durée du suivi le prix mensuel se situe entre CHF 170 et 210 (181 à 224 Euros). Durée possible 3-6-12 mois avec paiement globale en 1 ou plusieurs fois sur demande. Durée 3 mois minimum.
Possibilité d’avoir par la suite uniquement des plans sportifs sur gymkee à CHF 50 (env. 52 Euros) l’unité
Les places sont limitées chaque mois pour m’assurer à moi et à mes clients des suivis de qualité !
Il est possible de coupler le suivi sport et nutrition le prix du mois est variable en fonction de la durée choisie du suivi.
Prix entre CHF 340 et 380 (363 à 405 Euros) mensuel.
Durée possible 3-6-12 mois avec paiement globale en 1 ou plusieurs fois sur demande. Avec bilan obligatoire avant le début du suivi.
Durée possible 3-6-12 mois avec paiement globale en 1 ou plusieurs fois sur demande. Avec bilan obligatoire avant le début du suivi.
Les montants en Euros sont indicatifs. Le cours du jour sera appliqué.
Ce qu'ils en
disent
Tous mes clients bénéficient du même suivi personnalisé, il leur suffit de mettre en pratique ce qu’ils reçoivent et d’ajuster leur technique en fonction des commentaires reçus.
Le même suivi, mais un plan sportif différent pour tout le monde. Voilà comment Jules, un client qui essayait depuis longtemps, tout seul, ou en coaching avec son instructeur de fitness à obtenir de vrais résultats, se tourna vers moi pour obtenir en seulement 4 semaines une différence notable sur son physique et sur sa condition physique !
Le même suivi, mais un plan sportif différent pour tout le monde. Voilà comment Jules, un client qui essayait depuis longtemps, tout seul, ou en coaching avec son instructeur de fitness à obtenir de vrais résultats, se tourna vers moi pour obtenir en seulement 4 semaines une différence notable sur son physique et sur sa condition physique !
“Avec de très bonnes connaissances sur le corps humain, Cynthia est une très bonne coach. Au niveau sportif et alimentaire, je suis contente de ses suivis avec des plans de fitness variés et de bons conseils en nutrition. Merci coach”
“Grâce à CSN et son suivi de coaching sportif, je peux suivre un programme d'entraînement qui combine aussi bien des séances en salle de sport avec des machines que des séances à la maison ou à l'extérieur avec moins de matériel ou au poids de corps tout en étant accompagné par une application.
Aussi, les programmes peuvent être adaptés au fur et à mesure de la progression et Cynthia est toujours à l'écoute pour d'éventuelles questions ou pour donner conseil sur comment atteindre de nouveaux objectifs. Que du plaisir!”